领了琉璃金身决秘籍，叶锋马不停蹄的向着小屋掠去，眼下距离六月份还有两个月的时间，在余下的两个月内，叶锋要想法设法的提升实力，所以他决定将琉璃金身决修炼成功，尽可能的增加实力。

    叶锋明白，他目前的实力距离内门“强榜”弟子中前二十以上的还有差距。

    琉璃金身决是一门炼体功法，讲究的是尽可能的挖掘身体的潜力，将身体深层次的气血与潜力尽数挖掘，人的身体就是一个大宝藏，拥有毁天灭地的力量。

    琉璃金身决一共分为三成，第一层铁皮铜鼓，普通刀剑难伤。第二层铜皮钢骨，力大无穷，第三层，血肉合一，刀枪不入。

    在仗剑大陆有着这么一群人，他们以打磨身体，挖掘身体潜力为修炼动力，虽说进阶缓慢痛苦，但是一旦大成，基本上同阶无敌，和剑客并列为单体最强的攻击！

    要修炼琉璃金身决，首先要炼血，炼肉，炼骨，使得三者融会贯通，经骨爆鸣放才能修炼。

    现在叶锋要做的就是炼骨，最简单的办法就是扎马步，扎马步不但可以使得下牢固，更能使得骨骼坚硬。

    马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。~

    大腿与小腿呈九十度夹角，叶锋目视前方，随着呼吸起伏，快规律的打着马步冲拳。

    第二步，炼血，最直接的办法就是热身，使得血液沸腾。

    霍霍霍霍……

    拳如炮弹，呼呼的劲风声连绵不绝，一会儿功夫就过了三百下。

    大约一刻钟后，叶锋根据脑海中的记忆，意守小腹一刻钟。

    然后到了晚上再来一次，不过出拳的度要缓慢提升上去，争取每次都要有所突破，不可间断。

    三天后，叶锋不再练习马步冲拳，只习四平式马步桩功，静站在那里半个时辰。

    待觉毫无难度，叶锋双手握拳屈肘做双峰贯耳式，即拳心向前，拳眼向耳，尽力向后扳，同时，站四平马步桩，塌腰挺胸，如是一个大钟结束，意守小腹一刻钟。

    当整整一个月结束，叶锋的肉体生巨大变化，几乎力大千斤，行步如飞，内气可贴背游走，精力充沛，最明显的是饭量增加，每顿饭能吃三大碗饭，一只烧鸡，睡觉极香，到了后期，内气鼓荡充沛，可随意而行，仿佛有着使不完的力气。

    这些还不是关键，现在叶锋真正能做到‘心手相应、得心应手’，与人交手能时刻保持巅峰状。

    做到这一步，叶锋毫不满足，感觉到肉体的力量不足，举重毫无疑问能增加人的臂力，但容易把肌肉练坏，殊为不智，但举着石头跑步就不一样了，随着重心的变换，压力的转移，轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉，对耐力也有着明显的磨练。

    想到做到，叶锋跑到悬崖边，撑开双臂，轻易举起大石头，转身向着院外奔出去。

    悬崖那边有十数座侧峰，占地面积数十里，除了半山腰以上的位置被连绵的建筑填满，其他地方荒无人烟，当然，山脚下有着大量紫云宗守山弟子守在那里，不容外人进入。

    山路上，一道人影举着石头健步如飞，有心人可以现，他身上并没有内气波动，也就是说，他根本没有动用内气辅助，完全靠着身体力量在奔跑！

    除了背负石头奔跑，叶锋还会在水下练拳，水中因为水压的作用出拳极为困难，但是却也是锻炼肉体的好办法，虽然痛苦，效果却极为明显。

    又过了半个月后，叶锋不但身体，骨血肉完全融洽，经过苦修在气力方面也有了长足的进步，不使用真气的话，可以举起五千斤的巨石。

    盘膝坐在小屋前的院落，脑海中想象这琉璃金身决的修炼窍门，进入空灵的状态，开始了修炼。

    半天。

    一天

    三天

    叶锋仿佛失失去生命气息，变成了雕像，好几次小白围着叶锋团团转，但是凭借着动物的敏感，它清晰的感觉到叶锋的体内正酝酿着恐怖的力道。