比普通人快得多，也就是所谓的跌打扭伤，都可以在瞬间得到痊愈。”

    “现在说这些有什么用，本小姐怎么可能在几分钟内，提高‘翎月诀’的境界呢？”

    “用正常的修炼方法当然是不可能的，不过最近我想到了一种全新的方法，或许可以实现这个不可能的跃进。”林云信誓旦旦的说道，不像是在开玩笑的样子。

    “哦？快点说来听听。”方雅婷急切道，此刻距离加时赛开始，只剩下了不到一分钟的时间了。

    其实林云所谓的快速修炼方法，乃是他从一系列的修真方法中领悟出来的，他现在虽然不敢轻易尝试修真，但是其中某些方法用在练武上，还是可以起到事半功倍的效果的。

    与绝大部分的内功心法一样，“翎月诀”这种阴柔和缓的功法，修炼起来也不可以操之过急，所以才会适合方雅婷这种处乱不惊的性格修炼。

    然而在阴阳两仪当中，世间的一切事物都是物极必反的，这就好像负负得正的原理，一旦两样物体全都阴柔到了极点，那就有可能爆发出难以想象的阳刚之气。

    这种理论，衍生到方雅婷的身上也是一样，只不过仅靠她一个人，很难实现这种质的飞跃，需要有人引导她的气息，游走在各个经脉之间，恰好林云就充当了引导者的角色。

    仅凭方雅婷目前对武学的领悟力，是不可能听懂林云这番繁杂理论的，于是她索性闭上眼睛，任由林云在自己身上做起了试验。

    这是林云第一次尝试，把修真之法运用到现实当中，并且对象还是自己最为亲密的女伴之一，在出手的前一刻，他又感到有些犹豫。

    “快点，本小姐可不想比赛结束了再上场！”方雅婷闭着眼睛，微微昂起头，一副英勇赴义的样子。

    实际上，林云对于这种方法的把握还是很大的，毕竟这不是修真，还是算练武，以他顶级强者的修为，掌控局面的难度不是太大。

    眼看时间紧迫，林云不容再有迟疑，迅疾出手，连点方雅婷的几处大穴，全面封堵住了方雅婷的浑身经脉。

    自从修炼“翎月诀”以来，方雅婷还是第一次体会到如此辛苦的感觉，全身所有的气息，都郁结在丹田之中，明明感到暗流汹涌，却又没有发泄的出口。

    这种感觉一直持续了半分多钟，尽管只有短短的三十几秒，但是在方雅婷的印象中，就像长达三十个小时一样难耐。

    渐渐的，方雅婷听见一个模糊的声音，从她灵魂深处冒了出来：“集中力量，冲破这些阻碍。”

    原本浑浑噩噩的方雅婷，霍然一下清醒过来，连续吟诵“翎月诀”的心法口诀，不遗余力的催动丹田气息，试图让这些气息重新扩张出去。

    这个过程对于目前的方雅婷，实在有些勉为其难，要知道，林云的修为比她强大得多，以她的力量要和林云抗衡，无异于以卵击石，所以任凭她怎么努力，丹田中的气息依然郁结不前。

    但是不知为何，就在某一个瞬间，林云把气息从方雅婷体内全部抽离出去，速度之快，就好像他从来没有存在过一般。

    当所有的经脉重新恢复畅通无阻以后，原本聚集在方雅婷丹田中的气息，就好像洪水决堤一般，骤然喷涌而出。

    只在顷刻之间，气血就流遍了方雅婷的全身，也冲开了她脚踝处扭伤的经脉，帮助她一下子恢复过来。

    这是林云结合自己过往的修炼经验，以及修真方法中的一些记载，综合研究出的一种，快速提高练武者内功修为的捷径，当然这也需要因人而异，不是每一个人都可以体验到这种速成乐趣的。

    方雅婷慢慢睁开眼睛，小心翼翼的活动了一下脚踝，并没有感觉到任何不适，眼神中不由流露出了兴奋之情。

    再一看时间，此时距离加时赛开始，刚刚过去两分钟，这也就代表了，方雅婷还有三分钟时间，可以上场力挽狂澜！

    方雅婷来不及和林云讨论刚刚发生的事情，扭头疾步走向球场，同时还不忘抬头看了一眼比分。

    由于缺少了方雅婷这个绝对主力，在加时赛的开头两分钟里，天隆高中就被对方打了一个八比二，攻防两端的千疮百孔，致使这六分的差距很难被缩小。

    方雅婷看在眼里，急在心里，几步来到姜纭的身边，当即提出就要上场。

    姜纭疑惑的看