PS：感谢片子、勒涩、小惜的打赏！最近晚上回家都很晚，所以发得比较晚，很抱歉！希望越来越多的人喜欢男神计划，收藏、推荐，多多益善，谢谢大家了。

    巴西柔术，这是一种极具观赏性以及实战性的格斗技巧。

    相比起传统武术的躲闪挪移，巴西柔术更像是纯正的街头格斗。

    巴西柔术的技术和策略都基于对地面缠斗的深入研究，他利用杠杆原理，配合上大量的投、打、关节技、绞杀技给予敌人以窒息的缠斗！

    最最关键的一点是它看似繁琐的技术极具观赏性，近些年来在动作电影中多次出现。

    这次教叶默等人的教官就是此类大师，当然，叶默他们所要学习的都是很有观赏性的动作，真正核心的地方他们是不会学的，就算想学也不是这一时半会儿学得会的。

    这些天，叶默全身酸疼，白天接受大量训练的同时，夜晚还要进行自己的锻炼，如果不是随行理疗师每天的按摩，叶默相信自己用不了两天，铁定得废。

    理疗师已经多次劝诫叶默回房之后不要再进行锻炼，可叶默就是不听，或者说他那股倔强的劲儿又上来了。

    不过就是这股倔劲儿让叶默得到了上下一致好评，不管在哪里，努力的人都是最容易赢得别人好感的。

    这几天叶默一直在考虑一个问题。

    二十一世纪之前的华语动作电影看的就是真正的功夫，看的就是拳拳到肉，一掌一拳、一刀一剑的功夫，而随着新世纪的来临，人们生活节奏的加快，以往那种拖踏、一板一眼的武打已经无法征服观众们了，所以这个时候就出现了大量伪动作片，打着动作片的旗号，其实是大量爆破、枪战、飞车的电影出现，因为其快节奏和视觉的冲击感，在观众间反响颇为强烈，但这依旧不是真正的动作片。

    因为这段时间巴西柔术的训练，加上“男神计划”里的一些经典电影，叶默觉得未来动作片的发展方向有两种，一种是华丽、繁琐的，巴西柔术就最典型的一个代表、在华国武术界地位极高的截拳道也是此列。另外一种就是直接、狠辣的，泰拳、拳击都是其代表。

    直到叶默在“男神计划”里看到一个比赛时，他才完全明白了自己想要的是什么。

    MMA，综合格斗，拳脚膝肘等站立打击技术、关节技、绞杀技等地面降服技、过胸、抱摔等技术完美的结合在了一起，在这里没有真正定义上的某种技法，最终的目的就是使用一切手段打倒对手，叶默在这里看到未来武打电影的发展方向。

    叶默已经下定决心了，这次不管能不能入选《超级.警.察.》，叶默事后都会去学习大量MMA的技巧，当然更多的是去学习其中具有观赏性的动作，毕竟他是为了拍电影。

    叶默已经想好了，这样的训练不仅对塑形有很大帮助，说不定以后凭借这个优势还可以接一些格斗方面的电影，拓宽自己的戏路，最最关键的是“男神计划”里那几部狂赚名声、票房的格斗作品让他心动不已。

    训练的时间过得很快，二十天一晃就过，叶默的体重在昨晚刚刚达到了一百四十斤，这也宣告着叶默第一步的减肥计划正式完成，本来下面他是准备借助运动器材锻炼自己形体的，但巴西柔术的出现让他有了一举两得的机会，所以他这几天结束训练后没有直接回房，而是缠着教练询问大量巴西柔术的技巧，教练也很乐意教授，他知道自己教的都是一帮什么样的学员，指不定某一个日后就大红特红了，到时候他在圈里一说，这个人曾经是自己的学生，他的身价就会立马暴涨，所以他也不介意教叶默更多的东西。

    当然！最关键的是叶默肯学，够努力，学武之人本来就对这类人特别有好感。

    通过教练的教导以及“男神计划”里的例子，叶默的格斗技术简直是成倍的在增长，距离一个月训练到期之时，叶默的巴西柔术已经基本入门，教练对此啧啧称奇。谢锋等人则是各种吐槽，不怪别的，谁叫训练结束之后的叶默老找他们陪练呢，其中和他年纪相差不多的吕文乐更是深受其害，一开始吕文乐凭借强壮的身体还能勉强保持不败，慢慢的就是坐等被虐的节奏了。

    这几天谢锋、韩京等人已经不再跟随教练训练了，他们已经开始在武指的帮助下相互喂招了，就只剩下叶默和贺铭还在训练。

    这几天训练馆里的