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    庄子面相戴明，问：“你觉得快乐很重要吗？”

    戴明自然是点头。快乐还不重要，那什么重要？

    庄子仰头哈哈大笑。见众人无一去笑，只好把笑收了，平静张嘴：“其实，所有的情绪都同等重要。在叙事自我的世界中，为了讲好一个个是非对错，黑白分明的人生故事。我们本能地就会将所有情绪都强制分为积极和消极两类，以及好和坏，快乐与悲伤等等。

    “因此，出于趋利避害的本能，我们天然地厌恶消极情绪并追求积极情绪。但这导致了灾难性后果：我们讨厌自己处于低谷状态，并残忍的逼迫自己在低谷时振作起来。然而这是反修行的。

    “而‘一’却能与各种情绪建立良好关系。原因就在于他们拥有一个独特的视角。他们认为所有情绪其实都是一种能力的闪烁。当一个修士感到抑郁时，说明他存在一种导致抑郁出现的修行方式。而这种方式完全是他自己创造的。

    “比如：你可能创造了容易陷入抑郁的修行方法，或者你可能缺乏稳定的亲密关系，每天接收到的信息都充满浮躁、刺激感官且没有营养。任何情绪本质上都是一种闪烁的新号。试图告诉我们当前的修行状态。”