身体里的“小怪兽”真是让人烦恼。

    第八胸椎（T8）主要关联咱们的免疫功能。要是它有障碍，轻一点免疫力低下、尿频、呃逆，重一点肝胆病、糖尿病，身体的抵抗力就像泄了气的皮球。

    第九胸椎（T9）和泌尿和神经系统功能相关。要是它出了岔子，轻一点排尿不畅、小便白浊、过敏症、手脚冰冷，重一点肾功能障碍、癫痫，感觉身体都不听使唤了。

    第十胸椎（T10）主要和泌尿和生殖系统功能有关。要是它有问题，轻一点干廯、疲倦，重一点肾功能和性功能障碍，这可影响到生活的幸福啦。

    第十一胸椎（T11）主要和泌尿及皮肤方面有关。要是它闹别扭，轻一点患某些皮肤病如湿疹，重一点肾功能障碍、尿道病，皮肤痒痒的可难受了。

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    第十二胸椎（T12）主要和生殖功能有关。要是它出障碍，轻一点下腹凉疼、困倦乏力、生殖器官瘙痒，重一点不孕不育、风湿症，这可真是让人着急。

    咱们再来说说胸椎的相关病变与损伤。

    咱们平时说的含胸驼背，含的其实就是胸椎。说具体一点，那是肱骨内旋、肩胛骨前引和胸椎曲度过大的统称。在这当中，胸椎曲度过大可是最影响体态外观的“捣蛋鬼”——长期这样下去，还会影响到人体的呼吸模式和运动模式，然后就会产生诸如胸闷胸痛、腹痛、后背痛等疑难杂症，就像身体里藏着一个个小炸弹，随时可能爆发。

    那胸椎的主要功能是什么呢？

    胸椎就像是一个勤劳的小卫士，主要参与构成胸廓，支持肋骨，给胸腔内的器官提供保护，让它们能安心地工作。

    胸椎还会参与脊柱的旋转和侧屈运动，这些运动对于身体的灵活性和运动功能那可是至关重要的。想象一下，胸椎就像一个灵活的舞者，让我们的身体能够做出各种优美的动作。

    常见的胸椎疾病也不少呢，像椎间盘突出、椎管狭窄等等，这些疾病可能会导致背部疼痛、手臂或腿部疼痛等症状，就像身体里有个小恶魔在捣乱。

    胸椎的异常曲度，比如胸椎后凸（也就是驼背）或前凸（挺胸），也可能导致呼吸和姿势的问题，让我们看起来没那么精神。

    那要怎么注意胸椎的健康呢？

    这就需要我们保持正确的坐姿和站姿啦，可别像个没骨头的软面条一样，东倒西歪。也别长时间保持同一个姿势，要像个活跃的小兔子，时不时动一动。定期进行背部和肩部的伸展运动，让胸椎也能做做“伸展操”，这样才能有助于维护胸椎的健康。

    接下来咱们再聊聊胸椎在足底的反射区。

    它在两侧足的内侧，就在第一跖骨的内下方。

    定位是在 ??趾近侧骨性突起（也就是跖趾关节）到附跖关节（膈区）的内下方。

    手法是指腹推法。

    着力点是拇指腹。

    手势有两种哦。

    手势之一：

    施力手的手掌对着足底，拇指放在足内侧，四指放在足外侧。

    辅助手也有任务，四指在足背侧，拇指在足底侧，握住足前部并稍微向下压，让足外展，这样区位就面向着施术者啦。

    操作的时候，按压到需要的力度就向近侧推动。四指要相向用力，这样可以减轻拇指的劳动强度，就像大家一起合作搬重物一样。

    手势之二：

    施力手的手掌和四指放在足背侧，拇指放在足内侧。

    辅助手和施力手交叉。手背向上，四指放在足背侧，拇指放在足底侧，握住足前部，并稍微向下压，让足外展，区位面向着施术者。

    操作的时候也是按压到需要的力度向近侧推动。四指相向用力，能减轻拇指的劳动强度。

    这里有几个注意点要记住哦。

    第一，左手推压左足，