“谁都不准偷懒啊。”宋云边说边走：“被我发现谁偷懒，直接逐出避难所！”

    此话一出，众人也都明白了宋云的态度一刻也不敢怠慢。

    马上组织在院落里准备练习，抄录了很多本，每个小组都分到了一本。

    这时已经走到楼梯口的宋云有些不放心，再次大声跟大家嘱咐道：“实在不行，可以只练第一遍，没必要打全套。”

    “收到老板！”

    由各组的管理者，开始带头，大家有模有样的练了起来。

    一开始由于练得不是很标准，无奈只能再次求助宋云。

    宋云只得回到院落里，按照标准教了几遍，大约半小时后，一众成员动作也变的标准起来。

    时间还早，索性搬了个椅子坐在院子里监督大家练习八部金刚功。

    几分钟后，众人异常艰难的打完了第一遍，显然是在没有余力去打第二遍。

    纷纷瘫倒在地上，气喘吁吁，大汗淋漓。

    缓了好一会才恢复了一些力气。

    高大壮艰难的爬起来喘着粗气和宋云说道：“老板，这套动作好累人啊，我这体质连第二遍都打不了！”

    宋云对此也觉得是情理之中，毕竟自己在重力的作用下，也只能打几遍，气血之力比他们也高很多。

    “哇，你们收到提示了吗？我的气血之力增加了4点！”杨丹丹兴奋的喘着粗气说道！

    经过杨丹丹的提醒，大家纷纷查看提示信息。

    “我丢，我提升了6点！”高大壮一脸不可置信的说道：“卧槽，以后天上下刀子我也得练！”

    “哈，我也提升了3点！”陈云溪脸上也透露出一丝兴奋。

    大家纷纷将自己的提升的数值说了出来，其中提升最多的居然是王昌，足足提升了7点气血之力。

    最低的是一个不知名的成员，只提升了2点。

    经过今晚的锻炼，大家都尝到了甜头，心里暗想一定要天天练。

    宋云挥了挥手，示意大家安静：“各位，八部金刚功的功效，大家已经体验到了，以后必须每日都练习。”

    “切记不可贪多，每日根据自己的极限练习就好了，不然会适得其反。”

    “那你们好好休息，我上楼了！”

    说完之后宋云直接回到了卧室，一众成员体力也恢复了不少，围坐在一起开始聊天。

    王昌一脸得意的看着高大壮：“哈，怎么样比你多一点，服不服。”

    高大壮白了对方一眼：“那也只是今天，你等明天指定比你增加的多！”

    一旁的张永强掰着手指头喃喃道：“一天5点，10天50点，100天就是500点！”

    “我丢，我好强，以后干起活来肯定猛！”

    这时杨丹丹清了清嗓子：“各位，这种功法肯定很珍贵，老板能拿给我们修炼，说明老板非常认可我们，大家实力提升后，也有更多的力气干活，谁都不准偷懒哦！”

    高启王连忙跟着附和“那肯定，放心好了，以后肯定抓鱼嘎嘎猛！”

    ……

    与此同时，回到房间的宋云，在二楼的窗边也听到了一众人的聊天，心里生出一丝欣慰。

    看了下时间，已经快要晚上8点，换了身简单的运动装，直接前往了虚界。

    宋云：“我到虚界了哦！”

    李琳琳：“好的，我等会就到，你先等我一会哦，嘿嘿。”

    宋云看着对方的消息，心里一阵无奈，女人说等一会那就是很久，不过好在晚上时间比较闲。

    打算去虚界广场外围，去逛逛普通求生者的摊位。

    宋云一路上非常的惹人注目，不时有胆大的女性求生者上来搭讪，宋云一一微笑回绝。

    不一